“Entrenar con Iokasti ha sido una pieza clave para superar mis límites y alcanzar una mejor forma física. Trabajo como entrenadora de flexibilidad, y debido a esto descuidé durante mucho tiempo el ejercicio de fuerza y resistencia. Tenía pensamientos negativos y sobrepeso, no me gustaba lo que veía en el espejo. Lo peor de todo es que sentía que a mis 40 años era imposible adelgazar o fortalecer mis músculos. Iokasti me ha enseñado a desarrollar una mentalidad positiva y a concentrar mi energía en crear un estilo de vida lleno de confianza y felicidad. Su método de entrenamiento es un reto, pero también es mucho más emocionante que entrenar en un gimnasio. La mejor parte es que experimenté resultados con bastante rapidez. Iokasti me mostró cómo construir hábitos de vida saludables a largo plazo, que ahora son parte de quién soy. Actualmente estoy muy contenta con mi cuerpo y con mi vida”.

 

 

Maribel, Entrenadora de flexibilidad, Grecia