ENTRENOS PERSONALES

Entrenamientos personales privados

Ya sea que estés trabajando para conseguir un objetivo específico, que te estés recuperando de una lesión, que estés embarazada o simplemente que quieras un chute extra de atención y motivación, el programa de entrenamiento personal de iokasti method es para ti.

Como parte de tu primera sesión charlarás con Iokasti sobre tus objetivos de salud y fitness, y juntos analizarán las opciones de entrenamiento. Con esta información, Iokasti creará tu programa iokasti method completamente personalizado y enfocado en ayudarte a alcanzar tus objetivos.

¡Estamos aquí por y para ti! Para apoyarte en tu viaje hacia la salud y el acondicionamiento físico. Trabajar en sesiones de entreno personal con Iokasti significa que ella conocerá y tomará en cuenta tus fortalezas y tus áreas de oportunidad al momento de crear tus rutinas. Estará dedicada por completo a ti, animándote y guiándote durante todo el recorrido hasta que consigas tus objetivos, y el cuerpo y la salud que mereces.


Tenemos a tu disposición tanto sesiones privadas de entrenamiento personal como sesiones semi privadas, en las que tú y un amigo podrán compartir una hora de entreno con Iokasti. Las sesiones privadas de entrenamiento personal se agendan de lunes a viernes, basadas en tu disponibilidad.

¡Tu transformación empieza aquí! 

Resultados que perduran

En el proceso de creación de tu entrenamiento individualizado, Iokasti tiene en cuenta tu personalidad y fortalezas. Diseña con mucho cuidado y cariño cada una de tus sesiones para que sean únicas. Nunca harás dos veces el mismo entreno.

El objetivo de Iokasti es ayudarte, no sólo a alcanzar tus objetivos de fitness, sino también a maximizar los resultados alcanzados y mantenerlos a lo largo del tiempo.


Sea cual sea tu objetivo: tonificar, perder grasa, aumentar fuerza y resistencia, o simplemente encontrar tu centro físico y emocional, Iokasti te acompañará en cada uno de los pasos para alcanzar tus metas.


Sabemos que llevas una vida muy ajetreada, ¡pero recuerda dedicarte tiempo a ti mismo! No te preocupes, Iokasti creará tu rutina de entrenamiento personalizada pensando en tu apretada agenda.

¡Tu transformación empieza aquí! 

Nos encanta inspirarte y motivarte para alcanzar tus metas

Un entrenamiento personal significa que Iokasti estará enfocada 100% en TI! En tus metas y tu propósito de vida. Tu versión personalizada del iokasti method no sólo elevará tu potencial, sino que también te ayudará a alcanzar metas y resultados que nunca imaginaste.

¡Tu transformación empieza aquí! 

Testimonios

“Iokasti es una profesional en toda regla. Tiene formación como bailarina y acróbata profesional, y hace un entrenamiento funcional sin pesas espectacular... Me ha ayudado a lograr movimientos que nunca antes había logrado”.

Mateo, Piloto, Barcelona

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“He trabajado con cientos de entrenadores y considero que Iokasti es una de las mejores. He experimentado iokasti method de primera mano y creo que es un sistema de entrenamiento excelente. Es poderoso y eficaz para desarrollar un cuerpo estilizado, flexible y saludable”.

Alexis , Ex-Atleta Olímpico y artista de circo profesional, Grecia

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“Trabajar con Iokasti nos ayudó a conocer mejor nuestro cuerpo, a aumentar nuestra fuerza y a mejorar nuestra flexibilidad. Gracias a Iokasti ahora dominamos figuras acrobáticas que no podíamos imaginar hacer solos”.

Kostas e Irini, Bailarines profesionales de salsa, Grecia

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“Entrenar con Iokasti ha sido clave para superar mis límites y alcanzar una mejor forma física. Iokasti me ha enseñado a desarrollar una mentalidad positiva y a concentrar mi energía en crear un estilo de vida lleno de confianza y felicidad”.

Maribel, Entrenadora de flexibilidad, Grecia

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“¡Iokasti es una de las mejores entrenadoras que he tenido!. Con su método logré una notable mejora en mi estado físico y mi nivel de resistencia. Una vez que has entrenado con Iokasti, siempre querrás más”.

Katerina, Campeona Nacional de Tai Chi , Grecia

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EL ESTUDIO

Carrer de Llull 47-49, Planta 6, Puerta 7, 08005 Barcelona